Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
176 kcal
|
Gord: 3,92g | Prot: 4,44g | Carbs: 31,61g.
Café da Manhã: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Lanches/Outros: Goiaba. mais...
|
|
3232 kcal
|
Exercício:
Aikido leve - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pomarafa
|