Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1712 kcal
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Gord: 64,70g | Prot: 147,94g | Carbs: 129,91g.
Café da Manhã: Melão, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almoço: Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho. Lanches/Outros: Ovo, Abacaxi, Clara de Ovo. mais...
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Histórico de Peso de rafaelgil
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