Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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81 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 61,13g | Prot: 76,02g | Carbs: 155,77g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de Laranja Natural. Almoço: Vigor Iogurte Grego Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Feijões em Molho de Tomate com Carne de Porco (Enlatado). Jantar: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Heinz Maionese, Queijo Camembert, Lombinho de Porco, Mexerica, Mexerica, Mexerica. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Esteira - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissawarnavin
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