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comecei ontem a semaninha low carb e ja deu um otimo resultado! seja lá o que for, perdendo liquidos ou o que seja, o importante é baixar o peso e dar uma animada na dieta! muito feliz!!!
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 70,52g | Prot: 218,45g | Carbs: 8,46g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Patinho, Acelga, Caldo de Galinha. Jantar: Patinho. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Queijo Coalho, Patinho, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Interessante alternar as dietas. Não me animo com a low carb pois sou viciadinha, viciadinha em um carboidrato, então fico na RA. Acho que só aguentaria um dia.
16 jun 16 por membro: Neritis
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Histórico de Peso de Kandy Engler
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