Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2784 kcal
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Gord: 96,70g | Prot: 138,38g | Carbs: 247,91g.
Almoço: Lombinho de Porco, Azeitonas Verdes, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lasanha de Berinjela. Jantar: Antarctica Cerveja Original, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Torcida Churrasco. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissawarnavin
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