Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 41,95g | Prot: 91,60g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Sabor Morango, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Coronata Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. Almoço: Camil Feijão Preto, Quatá Ricota Fresca, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Canela, Sococo Coco Ralado, Mingau de aveia, Peito de Frango, Alface, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Lanches/Outros: Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, WS Naturais Granola Tradicional, Danone Iogurte Grego Light Morango. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Trabalho - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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