Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2016
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92,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 17,81g | Prot: 66,89g | Carbs: 147,60g.
Café da Manhã: Cafezinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batata Doce, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Peras, Activia Morango Zero Gordura, Danone Danoninho, Cafezinho. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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