Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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96,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 89,76g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: Gengibre, Activia Aveia, Suco de Laranja com Couve. Almoço: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Repolho, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Laranjas, Jussara Leite Integral, Perdigão Margarina Claybom, Adria Bolacha Água e Sal, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Suco de Limão. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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