Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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98,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 69,78g | Carbs: 290,96g.
Café da Manhã: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Leite Integral, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Berinjela, Suco de Couve com Limão. Almoço: Dafruta Suco de Maracujá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Carne Moída. Jantar: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Banana, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Leite Integral, Bauducco Torrada Salgada, Laranjas. mais...
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Perdendo 37,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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