Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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57,5 kg
Perdidos até agora: 67,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 84,96g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Lentilhas, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Seara Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Seara Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Mexerica, Uvas, Ameixas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Marilan Magic Toast, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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