Jornal de Nanny Ganancini, 05 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
64,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1399 kcal Gord: 84,84g | Prot: 88,30g | Carbs: 72,89g.   Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Bacon Fatiado, Patinho, Cenouras, Cebolas, Alface, Aipim (Cozido), Berinjela Cozida, Feijão Vermelho. Jantar: Feijão Vermelho, Cenouras Cozidas, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Requeijão, Queijo Meia Cura, Perdigão Bacon Fatiado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tangerinas. Lanches/Outros: Isabela Bolacha Gergelim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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