Calendário de Dieta de Nanny Ganancini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 8: 928 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
37,60g
 
108,63g
- -
agosto 2022
qua 3: 631 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,73g
 
40,22g
 
96,15g
- -
ter 2: 1263 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
83,91g
 
144,22g
- -
fevereiro 2020
ter 18: 845 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,51g
 
55,37g
 
55,27g
- -
qui 6: 1080 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,25g
 
58,31g
 
111,38g
- -
seg 3: 324 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,18g
 
25,63g
 
40,44g
- -
agosto 2018
ter 21: 398 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
12,16g
 
56,28g
- -
julho 2018
sáb 7: 679 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,64g
 
40,98g
 
40,47g
- -
qui 5: 500 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
39,32g
 
28,14g
1729*  1229
qua 4: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,18g
 
4,06g
- -
ter 3: 582 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
50,21g
 
31,77g
1949*  1367
seg 2: 573 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
53,89g
 
19,01g
2129*  1556
junho 2018
ter 26: 1298 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,65g
 
61,87g
 
113,43g
1660*  362
seg 25: 712 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
51,13g
 
52,79g
2023*  1311
novembro 2016
qua 2: 737 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
48,96g
 
72,37g
- -
setembro 2016
sáb 3: 242 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,19g
 
15,48g
 
22,85g
- -
sex 2: 802 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,88g
 
64,44g
 
55,27g
- -
agosto 2016
ter 9: 678 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
40,36g
 
54,13g
- -
sex 5: 664 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
39,19g
 
37,86g
- -
julho 2016
ter 12: 1188 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,95g
 
42,50g
 
28,98g
- -
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