Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 83,94g | Prot: 90,20g | Carbs: 211,98g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, DIA Leite Uht Dia Desnatado. Almoço: Sardinha Frita, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sardinha Frita, DIA Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Lanches/Outros: DIA Leite Uht Dia Desnatado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de richardpenha
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