Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 83,25g | Carbs: 14,51g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Verde Campo Cottage Lacfree, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissawarnavin
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