Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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123 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Gord: 104,93g | Prot: 90,01g | Carbs: 13,62g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite (Lata). Almoço: Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Jantar: Repolho, Pepino (Descascado), Rúcula, Perdigão Linguiça Suína, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagoarruda
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