Jornal de Ro Estrela, 12 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
67,4 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

947 kcal Gord: 64,75g | Prot: 72,83g | Carbs: 27,84g.   Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Gengibre, Limão. Almoço: Lacta Laka Oreo, Pirão de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Salame, Yoki Amendoim, Itambé Creme De Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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