Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 146,33g | Prot: 134,70g | Carbs: 20,81g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café. Almoço: Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas, Salsinha, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kandy Engler
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