Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 53,50g | Carbs: 64,90g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Ameixas, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanny Ganancini
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