Jornal de Ro Estrela, 21 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
68,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1232 kcal Gord: 70,92g | Prot: 79,77g | Carbs: 73,43g.   Café da Manhã: Azeitonas Verdes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Tal e Qual Adoçante, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Gengibre, Limão. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pirão, Kibon Sorvete de Chocolate. Jantar: Yoki Amendoim, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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