Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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74,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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352 kcal
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Gord: 7,38g | Prot: 63,43g | Carbs: 4,66g.
Almoço: Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antarctica Guaraná Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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