Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
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61 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 22,16g | Carbs: 22,75g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate com coco ralado, Scala Queijo Prato, Café (Infusão). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre, Omelete. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Café (Infusão), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Pedalar - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EricaMontebeller
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