Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 33,36g | Prot: 51,24g | Carbs: 59,35g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Shefa Chá Verde com Limão, Ovo Mexido. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de van Collares
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