Calendário de Dieta de van Collares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
dom 17: 2274 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,64g
 
108,58g
 
282,26g
- -
sáb 16: 1025 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
59,77g
 
142,33g
- -
sex 15: 543 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,79g
 
21,77g
 
68,10g
- -
qui 14: 991 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,73g
 
56,05g
 
133,26g
- -
agosto 2021
qui 26: 1188 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
55,18g
 
158,26g
- -
março 2021
qui 18: 323 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
10,75g
 
44,93g
- -
qua 17: 1059 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
57,49g
 
126,40g
- -
ter 16: 2271 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,10g
 
106,41g
 
237,88g
- -
seg 15: 1628 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,57g
 
47,94g
 
209,17g
- -
dom 14: 1549 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
85,68g
 
200,24g
- -
ter 2: 545 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,37g
 
13,84g
 
96,72g
- -
seg 1: 1529 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,88g
 
44,60g
 
169,64g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1374 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
105,11g
 
138,35g
- -
sáb 20: 1379 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
109,90g
 
105,24g
1216*  163
sex 12: 582 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,91g
 
39,45g
 
44,03g
- -
qui 11: 1193 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
143,52g
 
104,29g
- -
qua 10: 1227 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,88g
 
105,35g
 
111,19g
- -
ter 9: 551 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,71g
 
11,03g
 
75,08g
- -
seg 8: 1281 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
125,40g
 
97,39g
- -
dom 7: 1179 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,23g
 
87,60g
 
72,12g
- -
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