Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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142 kcal
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Gord: 10,30g | Prot: 9,93g | Carbs: 1,82g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Linea Adoçante Líquido. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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