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Devagar e sempre. A direção é mais importante que a velocidade.
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 130,54g | Prot: 109,58g | Carbs: 60,16g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Sports Nutrition Whey Mixbolic, Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca. Almoço: Couve Refogada, Suco de Limão, Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Seara Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Sports Nutrition Whey Mixbolic, Ovo Cozido, Macadâmia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Álida Carvalho
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