Calendário de Dieta de Álida Carvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 20: 284 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
9,68g
 
41,78g
- -
setembro 2022
sex 9: 249 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
11,39g
 
52,25g
- -
sex 2: 584 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,63g
 
27,93g
 
89,77g
- -
agosto 2022
qua 24: 660 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
49,81g
 
50,62g
- -
qua 17: 397 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,16g
 
13,01g
 
9,81g
- -
ter 16: 913 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
61,15g
 
60,75g
- -
ter 2: 335 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
28,01g
 
20,42g
- -
setembro 2021
seg 6: 674 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
34,39g
 
81,23g
- -
dom 5: 898 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
72,12g
 
120,47g
- -
sáb 4: 897 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
49,21g
 
120,05g
- -
agosto 2021
seg 30: 951 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
41,89g
 
123,41g
- -
sáb 28: 1001 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,78g
 
51,41g
 
123,02g
- -
qui 19: 1033 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
50,53g
 
123,98g
- -
qua 18: 756 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,00g
 
55,46g
 
37,47g
- -
qua 11: 1205 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,42g
 
90,52g
 
92,10g
- -
dom 8: 964 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
59,00g
 
108,03g
- -
seg 2: 702 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
36,41g
 
91,66g
- -
dom 1: 436 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
24,46g
 
48,88g
- -
julho 2021
sáb 31: 1074 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,77g
 
44,66g
 
157,26g
- -
qua 28: 997 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,61g
 
50,36g
 
104,57g
- -
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