Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 100,18g | Prot: 78,16g | Carbs: 49,64g.
Café da Manhã: Coco Seco, Tirolez Queijo Prato, Morangos, Itambé Creme De Leite Leve, Café (Infusão). Almoço: Brigadeiro Low Carb, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Itambé Creme De Leite Leve, Morangos. Lanches/Outros: Café (Infusão), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Café (Infusão). mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EricaMontebeller
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