Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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379 kcal
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Gord: 5,22g | Prot: 30,67g | Carbs: 54,38g.
Café da Manhã: Laranjas. Almoço: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Morangos. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light (1), Marilan Magic Toast Light. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robcadrigues
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