Calendário de Dieta de Robcadrigues - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 4: - - 2255* -
março 2023
qui 9: 215 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
15,50g
 
23,40g
- -
ter 7: 342 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
10,00g
 
72,50g
2357*  2015
seg 6: - - 2525* -
dom 5: 401 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
22,51g
 
56,18g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 737 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,74g
 
28,94g
 
132,45g
2319*  1582
sex 3: - - 2447* -
dezembro 2022
dom 11: - - 2123* -
sex 9: - - 2365* -
setembro 2022
sex 16: - - 2191* -
qui 1: - - 2123* -
agosto 2022
qui 11: 93 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
2292*  2199
qua 10: 998 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
56,85g
 
100,28g
2194*  1196
julho 2022
qua 6: 538 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
30,42g
 
29,91g
- -
junho 2022
sáb 25: - - 2365* -
sex 24: - - 2446* -
sex 3: 691 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
37,53g
 
61,08g
- -
maio 2022
seg 30: 651 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,54g
 
35,39g
 
49,03g
- -
dom 29: 622 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
33,96g
 
70,33g
2231*  1609
sáb 28: 393 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,41g
 
11,19g
 
65,54g
2108*  1715
sex 27: 325 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,43g
 
16,06g
 
29,14g
- -
qui 26: 763 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,21g
 
37,54g
 
97,15g
2382*  1619
qua 25: 496 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
30,64g
 
35,53g
2139*  1643
sáb 21: - - 2303* -
sex 20: 453 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
31,38g
 
34,03g
- -
qui 19: 642 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
45,05g
 
44,19g
2445*  1803
qua 18: 613 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,70g
 
40,73g
 
84,83g
2231*  1618
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