Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2015
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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347 kcal
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Gord: 18,26g | Prot: 16,68g | Carbs: 28,38g.
Café da Manhã: Belvita Bom Dia Avelã e Cacau, Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão). Almoço: Tabule, Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-de-Folhas, Antarctica Guarana Zero. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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