Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Gord: 3,22g | Prot: 29,91g | Carbs: 63,61g.
Café da Manhã: Laranjas. Almoço: Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Jantar: Carne do Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Marilan Magic Toast Light. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robcadrigues
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