Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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71,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 39,65g | Carbs: 21,66g.
Café da Manhã: Sadia Salame Italiano Fatiado, Café (Infusão), Linea Adoçante Líquido. Almoço: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Antarctica Guarana Zero, Legumes Refogados, Peito de Frango. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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