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Não entendo kkk Segui a dieta 100% ontem, como posso ter engordado? :/
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 45,20g | Carbs: 19,82g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Alface. Jantar: Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Dr. Oetker Castanha de Caju, Ovo de Codorna. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Pode ser só um acúmulo e líquidos. 200grs é muito pouco, o seu corpo pode estar só se ajustando. Também passei por isso e depois me surpreendi positivamente. Tenha calma e fico! 😉
25 nov 15 por membro: Andrêa
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Eu tbm passei por isso, ainda mais que estava pegando pesado na malhação. Uma coisa que aprendi também que o corpo reage muito bem, se dormimos bem. Dormir é quando o corpo queima e regenera o músculo :D Vai dar tudo certo, já passei por isso <3
25 nov 15 por membro: SabrinaDoi
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Paciência, vai dar tudo certo. Tenha fé e persevere.
25 nov 15 por membro: r alvarez
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Se você estiver fazendo musculação, pode ser ganho de massa, mas se não pode ser apenas retenção de liquido. Não desanime, vai melhorar!!!
25 nov 15 por membro: Ludmila Reis
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Se você estiver fazendo musculação, pode ser ganho de massa, mas se não pode ser apenas retenção de liquido. Não desanime, vai melhorar!!!
25 nov 15 por membro: Ludmila Reis
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Isso acontece!! Se pesa uma vez por semana só!! é muito melhor :*
25 nov 15 por membro: driellilarad
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Histórico de Peso de Nanny Ganancini
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