Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Gord: 15,65g | Prot: 12,03g | Carbs: 53,12g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão). Almoço: Mangas. Lanches/Outros: Bolo de Banana. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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