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Nem acredito no que vejo todos os dias quando subo na balança :) O emagrecimento é rápido! Porém essa semana estou sentindo muitas dores de cabeça e um pouco de mal estar tanto que nem fui pra academia :( Isso é normal?
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66,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 67,18g | Carbs: 26,00g.
Café da Manhã: Tirol Queijo tipo Quark. Almoço: Elegê Molho Branco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Brócolis. Jantar: Alface de Folha Verde, Brócolis, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Azeitonas Verdes, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Está seguindo quanto tempo esse novo estilo devida? Diz q é normal no ininício. O corpo precisa se adaptar e etc. Não caia em tentações :) boa sorte!
20 nov 15 por membro: agnesfreire
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Na dieta paleo / low carb é normal no início, e também quando a perda de peso está muito rápida, que, neste último caso, pode causar baixa da pressão arterial e, consequentemente, dor de cabeça. Se for isso, um pouco de sal rosa (1/3 ou 1/2 colher de chá) diluído em um copo de água resolve. Caldo de carne tb.
20 nov 15 por membro: Alexsandra Machado
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agsfr, estou desde o dia 3/11 e evitando ao máximo as jacadas, mas fica difícil aos finais de semana. Mas estou me controlando.
Alexsandra Machado, pode ser que é por causa da perda de peso rápida mesmo pois já perdi 4kg e já tenho histórico de pressão baixa.
20 nov 15 por membro: Nanny Ganancini
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Histórico de Peso de Nanny Ganancini
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