Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 14,91g | Prot: 53,57g | Carbs: 7,81g.
Café da Manhã: Majestade Salame Italiano Fatiado, Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão). Almoço: Trident Chiclete, Ceviche, Antarctica Guarana Zero, Lula, Shimeji, Fast Temaki Sashimi de Salmão. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Começamos com mesmo peso perdemos o mesmo tanto e temos o mesmo objetivo, bora lá, .
19 nov 15 por membro: MegMarialou
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Nossa, quando eu comecei estava com 85kg, ao me cadastrar aqui, lancei o quanto estava, ja eliminei bastante. Foco e força na peruca colega, que logo chegamos ao nosso objetivo!
19 nov 15 por membro: Nájela
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Histórico de Peso de Nájela
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