Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Gord: 54,06g | Prot: 36,75g | Carbs: 24,81g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Piá Nata. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Alho, Seara Linguiça de Frango. Jantar: Piá Nata, Café, Manteiga (com Sal). mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natresende
|