Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 75,08g | Prot: 63,43g | Carbs: 33,09g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco, Café Brasileiro Café. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cebolas, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida. Jantar: Alho, Abobrinha Cozida, Subway Cebola, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natresende
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