Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 67,32g | Carbs: 18,73g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Linea Adoçante Líquido, Requeijão, Ovo Mexido. Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Dr. Oetker Gelatina Diet Amora, Bisteca de Porco Grelhada, Antarctica Guarana Zero, Salada Verde Mista, Tomates. Lanches/Outros: Trident Chiclete. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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