Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
444 kcal
|
Gord: 35,37g | Prot: 20,29g | Carbs: 12,10g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Coxinha Das Asas, Berinjela Cozida, Espinafre, Ovo Cozido. mais...
|
|
2561 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natresende
|