Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 99,01g | Carbs: 13,66g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café Brasileiro Café. Almoço: Berinjela Cozida, Alho, Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natresende
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