Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 104,02g | Prot: 139,03g | Carbs: 62,69g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pepino (Descascado), Antarctica Guarana Zero, Absolut Vodka, Beterrabas, Salpicão de Frango, Churrasco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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