Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Gord: 66,55g | Prot: 66,88g | Carbs: 26,27g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sementes de Alfafa (Germinado), Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Piá Nata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates Cereja, Sementes de Alfafa (Germinado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nanny Ganancini
|