Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 52,90g | Prot: 60,50g | Carbs: 217,88g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Pão Francês sem Miolo, Batavo Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Tial Suco de Caju, Queijo Coalho, Ovo, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tial Suco de Caju, Crepe de nutella, Pasta de Amendoim, Triunfo Bolacha de Maizena. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Naturale Granola Cereais e Frutas, New Millen Colágeno Hidrolisado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Leite Desnatado, Morangos, Banana Prata. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Aero HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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