Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2015
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Gord: 24,34g | Prot: 55,72g | Carbs: 3,39g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão). Almoço: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Antarctica Guarana Zero, Peixe Cação. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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