Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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70,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 84,59g | Carbs: 23,15g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Calabresa, Agrião, Beterrabas, Purê de Batata, Abobrinha Cozida. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Alface, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Maçãs. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris s cardoso
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