Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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110,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 73,31g | Carbs: 92,51g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Sadia Mussarela, Pão Francês, Seara Apresuntado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mozzarella de Búfala, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Donuts de Chocolate com Açucar, Danone Corpus Zero Grego. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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