Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 52,64g | Carbs: 193,51g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana Prata, União Açúcar Cristal Orgânico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Carne de Vaca Assada, Dona Benta Macarrão Parafuso. Jantar: Sol Gelatina de Limão, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Danone Iogurte Grego Light Morango, Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Branco, Godam Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Lanches/Outros: Uvas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Cookies Integrais Light Aveia e Amêndoas + Sementes Nobres. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estudar - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamila Nunes
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