Jornal de Nanda Brier, 16 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
81 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

754 kcal Gord: 30,31g | Prot: 34,63g | Carbs: 84,73g.   Café da Manhã: Yakult Leite Fermentado, Wickbold Pão de Forma Light (20g), Vigor Requeijão Light. Almoço: Nestlé Picolé de Limão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rocambole de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Repolho, Subway Alface, Subway Tomate. Lanches/Outros: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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