Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 75,62g | Carbs: 13,78g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Linea Adoçante Líquido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Antarctica Guarana Zero, Repolho, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Linea Gelatina de Morango. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Queijo Provolone. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nájela
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